association projection

Atelier, accompagnement, évolution, développement personnel, Bien-être, insertion professionnelle, connaissance de soi, épanouissement... 

Je vous propose des Ateliers,et/ou stages qui vous permettent d’aborder et d’avoir une meilleure connaissance de vous-mêmes. Les outils nécessaires pour développer la confiance et l’affirmation de soi, au travers des techniques de la réalisation audiovisuelle.

Identification de son état émotionnel, au travers du regard des autres. Aptitude à raisonner sur ses propres émotions et devant celle des autres, capacité à gérer ses conflits-situations de manière appropriée.

Nous utilisons l’outil audiovisuellecaméra – mais aussi la réalisation, mise en scène d’une situation/d’une émotion. Cet outil est également utilisé pour comprendre ses blocages, dans votre vie au quotidien, mais aussi un accompagnement sur les blocages du retour à l’emploi.

L’objectif : Aller vers un épanouissement, un bien-être et mieux se connaître pour aller vers une évolution. Evolution qui nous permet de garder le cap au quotidien, nous apprend à comprendre ce que nous nommons ‘ les épreuves” qui jalonnent notre vie. Les échecs qui nous permettent de nous construire et de nous créer une expérience. Il n’y a donc pas d’échec, juste  de l’expérience.

"accepter son image"

Captation d'images de soi

Comment est-il possible d’évoluer, tout en étant sûr de soi ?

“Accepter son image”, L’image que vous avez de vous est immuable. Elle ne peut être changée puisqu’elle fait partie de votre passé.

Aujourd’hui, par contre, tout est possible. Mettez en avant ce qui vous dérange, vous déplaît dans l’image que vous avez de vous.

Il est important de ne pas vouloir changer son image en réaction à ce que vous étiez ou par rapport au regard de l’autre.

Aujourd’hui, tout est possible.

Comprendre ce qui vous dérange, ce que vous souhaitez changer et pourquoi. Les vraies raisons qui vous empêchent de vous estimer

étre ce que vous ressentez. étre votre idéal. étre vous

Ateliers

Accepter son image

Individuel et collectif

Comment je me vois, Comment me voit l’autre   Captation d’images de soi

Stages

Accepter son Image

5 jours

Comment je me vois, Comment me voit l’autre – Réalisation audiovisuel – Mise en scène de qui je suis

Accompagnement

Changement

15 jours

Quand je commence à me connaître, je commence à vivre

Accompagnement sur la compréhension des émotions bloquantes : Peurs, Colères… 

Christine Marty

Intervenante

Plus d’info, suivez le lien

Tout public à partir de 18 ans.

Toute personne souhaitant comprendre ses comportements au quotidien, ses peurs…

Partout en Hautes-Pyrénées.

Les rencontres se font en intérieur, les tournages en extérieur (hors agglomération)

Minimum 4 et maximum 6 participants.

Nous privilégions les petits groupes, pour une plus grande disponibilité avec chacun.

-Caméra épaule JVC

-Hydride NIKON

-GO PRO Héro8 black

-360°

-Osmo

Logiciels montage :

Adobe première, after effect, filmora9

Je travaille avec des professionnels qui interviennent sur des demi-journées. Les thèmes abordés :

Le sport : découverte de son corps

Détox émo : Méthode de travail sur les émotions

Relaxation : Ouverture vers le lâché-prise

Ces intervenants viennent compléter le stage de réalisation audiovisuelle

(intervention sur les stages de 5 jours et accompagnements de 15 jours)

Vous avez une question ?

C'est ici

projection65200@gmail.com

Phase 1

Storyboard

Rencontre, faire connaissance, définir les besoins, créer un sujet de présentation devant la caméra

Définition écrite ou verbale pour le passage devant la caméra

Préparation pour le passage devant caméra

Phase 2

Captation de votre image

Face à la caméra, une description de qui vous êtes, comment vous vous percevez. Se raconter devant une caméra, se mettre en scène. La peur de se faire filmer, le stress. Un mal à l’aise s’installe ? Pourquoi être mal à l’aise devant une caméra ? Que se passe-t-il au moment où, la caméra est braquée sur vous ?….

Phase 3

Débrief

Visionnage des rushs tournés. Débriefing sur qui je suis. Ce que je ressens face à mon image. J’écoute le retour du groupe, sur moi. Travail l’image de soi, mon image dans le regard de l’autre. Quelles émotions ressortent au travers de ces retours.

Nos intervenants

Sur les stages de  15 jours

Détoxémo

Sophrologue

Pascale Lesterle

DétoxÉmo™ est  basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit qui permettent de nous libérer de tout le négatif emmagasiné et de développer notre potentiel. L’objectif est d’améliorer notre qualité de vie et notre santé à tous les niveaux.

Sport & Corps

Muscle Altitude

Yannick Gaudin

Yannick Gaudin vous entraîne vers la découverte de votre corps. Comprendre chaque muscle au travers d’un parcours en salle de fitness et musculation. Lâché prise de vos tentions, comprendre ce qui se passe dans votre corps lors d’exercices physiques

(accessible à tous). 

COVID-19

L’association sportive MUSCLE ALTITUDE reste fermée, selon les directives de l’état. La date de ré-ouverture au public, des salles de sport, n’est pas encore communiquée.

Relaxation

Relaxologue

Aurélie Camy

Partir à la découverte de ses émotions et comprendre l’importance qu’elles ont sur notre quotidien. Se reconnecter à soi par de simples exercices, et lâcher prise quelques instants….

association projection

65200 Montgaillard - Hautes-Pyrénées
projection65200@gmail.com
06 03 88 99 47

Intervention sur toute la France

Déclaration Préfecture : W652001809 – Siret : 848 634 440 00012